Quizás estés frustrado con el trabajo. Tal vez los niños te hicieron escalar las paredes. O tal vez el hecho de que una pandemia global lo mantenga atrapado en su hogar lo ha detenido un poco de su juego.
En estos tiempos misteriosos, el miedo se puede encontrar de alguna forma en casi todas las puertas de entrada. No es vergonzoso admitir que podrías usar un poco de ayuda para calmar tu mente y aliviar las preocupaciones diarias que pueden detenernos a cada uno de nosotros.
Unplug Meditation es el primer estudio de meditación en el mundo y ofrece consejos de relajación y meditación durante todo el día en su aplicación de servicio completo a más de 250,000 estudiantes en línea.
Independientemente del método que sea mejor para centrar sus pensamientos y calmar el ruido exterior, la biblioteca Unplug ofrece más de 700 sesiones de meditación guiada, todas adaptadas a prácticamente cualquier situación.
Desde ejercicios de atención plena hasta imágenes guiadas, baños de sonido, hipnosis, trabajo de respiración y mucho más, la amplia gama del equipo de expertos de Unplug es enorme. Se pueden crear listas de reproducción y programas personalizados para su problema específico, desde desvestirse y satisfacer su trabajo hasta dormir mejor por la noche. Y con sesiones de solo un minuto o una hora, puede planificar en consecuencia para obtener el nivel adecuado de curación emocional para satisfacer sus necesidades.
Las sesiones con citas positivas diarias y meditaciones de inspiración de 10 minutos incluso se pueden enviar directamente a su casilla de correo electrónico todos los días.
Los instructores experimentados de Unplug imparten sus cursos en estudios de meditación en Los Ángeles, lo que brinda a todos el enfoque y la experiencia auténticos para tomar un curso real.
Con más de 2.600 comentarios en la tienda de aplicaciones de Apple, Unplug tiene una calificación asombrosamente alta de 4.9 de 5 estrellas, por lo que los clientes definitivamente responden al contenido de Unplug.
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